Ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa
luovasti eri muodoissa.

Tehokasta ja toimivaa matalankynnyksen keskusteluapua.

Tällä hetkellä kaikki terapia- ja valmennusvastaanotot etänä !

— palvelut

Mitä on ratkaisukeskeinen lyhytterapia?

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on asiakas- ja voimavarakeskeistä, tavoitteellista, tulevaisuussuuntautunutta ja vuorovaikutuksellista terapiaa. Se sopii missä tahansa elämäntilanteessa, jossa koet tarvitsevasi matalankynnyksen keskusteluapua.

Esimerkkejä syistä hakeutua lyhytterapiaan ovat erilaiset elämänmuutokset, valintatilanteet, kriisit, ihmissuhdeasiat, masennus-, ahdistus- ja uupumisoireet, riippuvuudet, ongelmat kehonkuvassa, sairastumiset, kuolema ja menetykset, vanhemmuuden pulmat jne.

Lyhytterapiaan et tarvitse lääkärin lähetettä, vaan riittää, että itse koet tarvitsevasi ammattiapua. 

Uutta valikoimassa: Uupumuksesta toipumisen askeleet-valmennus, joka on kokonaisvaltainen hyvinvointipaketti uupuneille. Valmennus sisältää 4 tapaamista, sekä käytännön harjoituksia, joiden avulla edistät toipumistasi. Lataathan itsellesi myös maksuttoman oppaan etusivun alaosasta! 

Tiedustelut yhteydenottolomakkeella, s-postitse susanna@oivallustenolohuone.fi tai puhelimitse 0415317737

— palvelut

Kehorauha-valmennus

Tätä valmennusta ei suoriteta, se koetaan!

Nainen, haluaisitko olla enemmän sinut itsesi kanssa ja opetella kuuntelemaan paremmin kehosi hiljaisia viestejä ja tarpeita? Oletko kyllästynyt jatkuvaan itsekritiikkiin ja suorituskeskeisyyteen? Haluatko päästää irti toksisesta laihdutuskulttuurista ja haitallisista uskomuksista, arvostaa itseäsi sekä tuntea syvempää yhteyttä omaan itseen? Haluatko opetella tekemään parempia valintoja sinusta itsestäsi ja arvoistasi käsin? Tämä kaikki on mahdollista Kehorauha-valmennuksen avulla. Tämän kokonaisvaltaisempaa keho-mieli-sielu-valmennusta ei mistään löydy!

Valmennuksessa työstämme niitä esteitä ja haitallisia uskomuksia, jotka ovat sinun syvemmän keho-mieli- sielu-yhteyden tiellä. Etenemme lempeästi sinun tahdissasi, mutta kuitenkin tehokkaasti ratkaisukeskeisesti uudistuen ja uusia näkökulmia hakien. Keskitymme vahvuuksiisi ja niiden avulla kipupisteiden työstämiseen. Valmennuksen osa-alueita ovat: kehonkuva, uskomukset, itsemyötätunto, intuitiivinen syöminen, intuitiivinen liikunta, seksuaalisuus ja ikääntyminen.

— palvelut

Mitä on ratkaisukeskeinen ammattijärjestäminen?

Oletko haaveillut kotisi pysyvästä järjestämisestä tai yrittänyt kenties järjestää sitä pitkään mutta tuloksetta? Haluaisitko kutsua ammattijärjestäjän kotiisi? Tämä on tilaisuutesi aloittaa oman kotisi ja mielesi järjestämisprojekti.

Ratkaisukeskeisen lyhytterapian ja ammattijärjestämisen yhdistäminen on täysin uniikki konsepti, jonka tarkoitus on auttaa sinua löytämään pysyvä keino hallita kodin järjestystä.

— palvelut —

Workshopit

Kehorauha-workshopeja tulossa lisää myöhemmin tänä vuonna.

Voit liittyä sähköpostilistalleni, jossa saat lisätietoa tapahtumista:

susanna@oivallustenolohuone.fi 

— palvelut —

Retriitit

Viihdy, Voimaannu ja Virkisty-viikonloppuretriitti elokuussa

Nainen, puuttuuko sinulta omaa aikaa ja haaveilet irtiottoa arjesta? Kaipaatko sisarellista jakamista sekä tukea omaan henkiseen kasvuun? 

Tule mukaan 6.-8.8. Lammille rentoutumaan maaseudun rauhaan. Ohjelmassa henkisen kasvun työpajoja, meditaatiota, kevyttä kehonhuoltoa sekä savusaunan löylyt! 

Ennakkoilmoittautuminen 21.-27.6. alennetulla hinnalla 320€. Tiedustelut s-postilla susanna@oivallustenolohuone.fi tai puh.0415317737

— mikä on oivallusten olohuone?

Oivallusten olohuone on

Yrityksen visiona on lisätä elämänlaatua ruuhkavuosiin. Missiona on erityisesti naisten oivalluttaminen ja voimaannuttaminen sekä pariskuntien auttaminen parisuhteen haasteissa.

Yritys syntyi yhden naisen unelmasta muuttaa maailmaa avoimemmaksi ja lempeämmäksi sekä siitä oivalluksesta, että muuttamalla ajatuksia ja näkökulmaa, voi muuttaa omaa ja ympäröivää todellisuutta toivomaansa suuntaan.

Jokaisella meillä on ratkaisun avaimet sisällämme ja niiden löytäminen voi olla vain yhden ratkaisevan oivalluksen päässä.

Yrityksen arvoina ovat: inhimillisyys, asiakaslähtöisyys, luotettavuus, vastuullisuus, luovuus, rohkeus ja rehellisyys, lempeys ja kunnioitus.

Tervetuloa oivaltamaan kanssani!

oivallusten olohuone logo

Kuvan ottaja: Mia Järvisalo.

— kuka on oivallusten olohuoneen takana?

Susanna Aarnikallio

Olen 39-vuotias 3 lapsen äiti ja vaimo, ammatiltani ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, sairaanhoitaja ja ammattijärjestäjä. Olen työskennellyt mm. palliatiivisessa hoitotyössä ja saattohoidossa. Halu auttaa ihmisiä on ollut sydämessäni aina.

Pääasiallinen asiakasryhmäni ovat ruuhkavuosia elävät naiset ja perheet sekä uupumuksesta kärsivät ihmiset. Suurempana unelmana on naisten voimaannuttaminen ja jaksamisen tukeminen sekä lisätä tietoisuutta kehorauha-filosofiasta. Kolmen lapsen äitinä ja entisenä vuorotyöntekijänä tiedän, miten kuormittavaa arki voi olla. Tämän vuoksi haluan tukea naisten ja perheiden kokonaisvaltaista hyvinvointia ja auttaa jokaista löytämään omat vahvuutensa arjessa.

Työskentelen ratkaisukeskeisin metodein, mutta lisäksi hyödynnän kaikkien asiakkaiden kanssa neuroplastisuuden periaatteita. Käytännössä ohjaan erilaisten tietoisuustaitomenetelmien äärelle, jolloin esimerkiksi kärsimyksen juurisyyt=haitalliset uskomukset voidaan muuntaa, työstää ja jopa poistaa. 

Asiakastarinat

Otamme asiakkaamme yksityisyyden hyvin vakavasti.

Tämän takia nimiä, tai muita mahdollisia identiteettiä paljastavia tietoja ei julkaista asiakastarinat -osioon.

Lataa maksuton opas uupumuksesta toipumisen tueksi

Seuraa Oivallusten Olohuonetta myös somessa ja kuuntele viikottain ilmestyvää podcastia